Архив метки: расслабление

Как снять перегрузки.

Чем больше у нас проблем, тем большее нервное напряжение мы испытываем. Мы представляем собой единый организм, и поэтому любое напряжение, прежде всего, сказывается на напряжении мускулатуры. Такой человек, даже если он не занимается физическим трудом, постоянно ощущает усталость. Читать далее Как снять перегрузки.

Расслабление.

 

самопознание, Новокузнецк

Попытки изменить убеждения и исправить привычки с помощью силы воли чаще всего дают обратный результат из-за внутреннего напряжения. Чтобы достичь эффекта, ваши установки должны усваиваться без всякого напряжения. Дело всё в том, что когда в конфликт вступает воля и воображение, то всегда неизменно побеждает воображение.   Читать далее Расслабление.